Face à la vague de chaleur exceptionnelle qui touche actuellement le pays, le ministère de la Santé a appelé les citoyens à faire preuve de la plus grande prudence afin de prévenir les risques sanitaires liés aux températures extrêmes. Dans un communiqué, il souligne que cet épisode caniculaire constitue « une véritable menace pour la santé », en particulier pour les personnes les plus vulnérables. Le département ministériel rappelle qu’une vague de chaleur se caractérise par une hausse exceptionnelle des températures, dépassant 35 °C en journée et ne descendant pas en dessous de 20 °C la nuit pendant plusieurs jours consécutifs. Ces conditions exercent une forte pression sur l’organisme et peuvent entraîner de graves complications si les mesures de prévention ne sont pas respectées.
Les personnes les plus exposées
Le ministère indique que les personnes âgées, les nourrissons et les jeunes enfants figurent parmi les catégories les plus à risque. S’y ajoutent les personnes souffrant de maladies chroniques, notamment cardiovasculaires, respiratoires ou de diabète, les femmes enceintes, les personnes suivant des traitements susceptibles de perturber la régulation de la température corporelle, celles atteintes de troubles psychiques, ainsi que les travailleurs exerçant en plein air, les sportifs et les habitants de logements insuffisamment adaptés à la chaleur. Les autorités sanitaires invitent l’entourage de ces personnes à leur accorder une attention particulière tout au long de cet épisode caniculaire.
Les signes d’un coup de chaleur et les bons gestes à adopter
Le ministère a mis en garde contre les symptômes pouvant annoncer un coup de chaleur, notamment une fatigue intense, une température corporelle élevée, des nausées, des vomissements, des vertiges, des troubles de la vision ou encore de violents maux de tête.
En présence de ces signes, il est recommandé de placer immédiatement la personne dans un endroit frais et ombragé, de la rafraîchir avec de l’eau, de favoriser son aération et de lui faire boire de petites quantités d’eau, avant de solliciter une prise en charge médicale si nécessaire. Afin de limiter les effets de la chaleur, le ministère recommande également de fermer les volets et les rideaux exposés au soleil et de maintenir les fenêtres closes durant les heures les plus chaudes de la journée. Il conseille d’éviter les sorties entre 11 h et 16 h, de privilégier les déplacements tôt le matin ou en fin de journée et de rester autant que possible à l’ombre. Les autorités sanitaires insistent enfin sur l’importance de boire régulièrement entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour, même en l’absence de sensation de soif, tout en évitant les boissons sucrées et celles contenant de la caféine, qui favorisent la déshydratation.
A. N.
