La boxe n’est pas seulement un sport physique : elle exige du talent, de l’intelligence et de la stratégie pour obtenir un succès optimal. Comme dans n’importe quel autre sport, on peut atteindre la gloire non seulement grâce à la force, mais aussi grâce à un grand sens de l’intuition et du calcul. Dans cet article, nous allons voir ce qui vous donne un avantage pendant le combat et comment vous pouvez l’appliquer personnellement. Aussi, si vous êtes fan de sport ou que vous aimez regarder des matchs, il y a une opportunité pour vous de parier sur votre site de paris sportifs en Afrique Melbet.
Lorsque les boxeurs perdent connaissance, c’est généralement à la suite de quelques coups de poing rapides qui provoquent une commotion cérébrale et conduisent à l’inconscience, et lisez la suite pour toutes les choses intéressantes.
Biomécanique
Les coups de poing nécessitent de nombreux éléments physiques et biomécaniques travaillant en tandem afin de générer une force, notamment le poids du corps et la vitesse du bras, ainsi que le couple de rotation produit par les hanches.
Au cœur de la réussite d’un coup de poing se trouvent l’équilibre et la position du boxeur, qui devrait idéalement avoir les pieds écartés de la largeur des épaules et le pied avant tourné vers l’adversaire. Cela lui permet de transférer le poids par les hanches pour obtenir un impact maximal lors de la frappe.
Dès qu’un combattant commence à frapper, ses hanches tournent rapidement, créant un couple qui pousse son bras vers l’avant pour un coup de poing explosif. Bien que l’étude du coup de poing soit relativement récente, les chercheurs ont déjà été en mesure de mesurer plusieurs paramètres liés au coup de poing, tels que les accélérations linéaires et rotatives maximales, les vitesses d’impact et la force de sortie maximale.
Malgré les difficultés rencontrées pour mesurer ces paramètres, on comprend de mieux en mieux le rôle que jouent les différents dispositifs de protection et styles de combat dans la réduction du risque de traumatisme crânien en boxe. Malheureusement, la mesure de ces paramètres in vivo reste un défi en raison de la complexité humaine difficile à reproduire sur une tête factice.
Vélocité
La boxe, comme tout autre sport, exige une forte volonté et une grande détermination, ainsi que des années d’entraînement et de conditionnement pour atteindre le succès. Il est donc vital pour les boxeurs d’améliorer constamment leurs compétences tout en adhérant à un programme d’entraînement rigide, en recevant des conseils d’experts et en restant mentalement forts. La boxe est considérée comme le sport le plus difficile jamais conçu, qui exige de la force physique, de l’agilité et de la précision pour être maîtrisé avec succès.
Les coups de poing peuvent être suffisamment puissants pour mettre l’adversaire K.O. et constituent l’un des moments les plus palpitants d’un combat. La capacité d’un grand boxeur à donner ce coup de poing dévastateur est le fruit d’une synchronisation parfaite de l’ensemble de sa chaîne cinétique ; des jambes qui génèrent de la puissance jusqu’aux hanches qui transfèrent cette force, chaque muscle joue un rôle essentiel.
Pour comprendre la science des coups de poing KO, il est utile d’avoir une idée de l’élan et de la vitesse. Lorsque les boxeurs donnent des coups de poing, leur force dépend des différences de masse entre eux et leur adversaire et de la vitesse d’exécution – ce qui signifie qu’un impact plus important peut être obtenu en frappant des adversaires plus lourds que des sacs plus légers ou du papier de soie, en raison de la plus grande force requise.
L’effet de levier
Les meilleurs combattants comprennent et exploitent ce phénomène en ajoutant un effet de levier à leurs coups de poing pour créer une plus grande force avec un minimum d’effort. Ils utilisent également leurs pieds comme boucliers contre les attaques provenant de différents angles, tout en créant de l’espace entre eux et leur adversaire.
Un coup de poing KO est défini comme un coup qui délivre suffisamment de force pour vaincre la résistance de sa victime et perturber les réseaux neuronaux de son cerveau, entraînant une perte de conscience et l’incapacité de contrôler ses mouvements – cet état est connu sous le nom de « commotio cerebri », ou cerveau secoué.
La science moderne ne sait peut-être pas exactement pourquoi les coups de poing assommants fonctionnent, mais elle a découvert plusieurs facteurs qui y contribuent, tels que la vitesse, l’angle d’impact et la force transférée. En outre, il semble que la force nécessaire soit proportionnelle à la taille de la cible et à la chaîne cinétique impliquée.
Les coups de poing peuvent être un moyen extrêmement puissant et efficace de mettre fin à un combat de manière rapide et décisive, mais il ne faut pas oublier que les coups de poing réussis ne sont pas le fruit du hasard ; ils sont plutôt le résultat d’années d’entraînement et d’expérience appliquées de concert les unes avec les autres.
Chaîne cinétique
Les coups de poing K.O. ne sont pas le fruit de la seule habileté ; ils sont le résultat de la combinaison de plusieurs facteurs différents. En plus d’une excellente technique de boxe et de muscles puissants, il faut créer de la force grâce au couple de rotation de la chaîne cinétique créé par la flexion plantaire de la cheville, l’extension du genou et de la hanche, la rotation du tronc et les mouvements des bras pour donner des coups de poing.
L’entraînement en force et les exercices de puissance sont le meilleur moyen de développer une chaîne cinétique robuste, comme l’haltérophilie olympique ou les mouvements composés lourds. La stabilité de la position est également essentielle pour créer un transfert de poids efficace lors de la frappe ; en particulier, pour créer un « claquement » à l’impact, il faut que les muscles des bras, des articulations des épaules et des régions centrales soient bien tendus et que les niveaux de tension musculaire soient élevés dans les bras, les articulations des épaules et les régions centrales.
Pour obtenir un knock-out, les combattants doivent provoquer rapidement de multiples commotions cérébrales chez leur adversaire afin qu’il perde connaissance. Les premiers chercheurs ont appelé cet état commotio cerebri, le distinguant du contusio cerebri, où les fonctions étaient totalement perdues.
