Les salles de sport de la wilaya de Constantine connaissent, durant le mois sacré de Ramadhan, une affluence notable de jeunes ainsi que de citoyens de diverses tranches d’âge, venus pratiquer une activité physique afin de maintenir leur condition physique, et ce à des horaires soigneusement adaptés aux particularités de cette période. Dans ce contexte, Mourad Makhloufi, entraîneur de premier degré en kick-boxing, a indiqué que « de nombreuses personnes pensent que la pratique sportive pendant le jeûne entraîne fatigue et épuisement. Or, une activité physique modérée contribue au contraire à dynamiser l’organisme et à préserver la forme physique, à condition de respecter l’intensité de l’effort et de choisir le moment approprié pour s’entraîner ». Il a également souligné que le choix du moment de l’entraînement « constitue un facteur essentiel », précisant que de nombreux sportifs privilégient des séances peu avant la rupture du jeûne ou quelques heures après l’iftar, ce qui permet au corps de tirer pleinement profit de l’exercice tout en évitant l’épuisement ou la déshydratation. De leur côté, plusieurs pratiquants de sport ont affirmé que l’activité physique durant le mois de Ramadhan leur procure un véritable sentiment de vitalité et les aide à préserver leur équilibre quotidien pendant la période de jeûne. C’est notamment le cas d’Aymen Boualsid, sportif spécialisé dans les arts martiaux, qui explique que la pratique sportive durant ce mois sacré est devenue pour lui une habitude bénéfique, lui permettant de maintenir sa condition physique tout en améliorant son bien-être psychologique. Pour sa part, Hachem Boulâatrous, entraîneur de culturisme, a souligné que la fréquentation des salles de sport augmente sensiblement durant le Ramadhan, en particulier dans les soirées après l’iftar, de nombreux jeunes préférant s’entraîner dans une atmosphère plus confortable, propice au maintien d’une activité physique régulière sans nuire aux exigences du jeûne.
